jak sie nie chce

BYKU masz racje ale ja na jakis czas daje sobie spokój z kretką :D:D:D. Teraz skupiam sie na miesie ale bez zbednej tkanki tluszczowej jak rówiez nie chce zbytnio sie nawodnic. Na razie jestem zadowolony.. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] sobie ile potrzebujesz kcal na dzień. Możesz sobie pomóc kalkulatorem, który znajdziesz na stronie potreningu.pl. Możesz tam również stworzyć swoją dietę, gdzie będziesz miał już podane obliczenia, a jak Ci się nie chcę to lipa. Do tych też musisz podać tak jak napisał wyżej s.m.p.a. PS. "Jaki sport/y uprawiam Sparingi z kolegami." %-)%-)%-)

No właśnie... Sam niedawno skorzystałem z tej promocji Do autora : jak juz zaczynasz diete i ja prowadzisz miecha to po co przerywac?? Szkoda kasy? Powiedz lepiej ze Ci sie nie chce cały czas pilnowac wszystkiego zeby to wygladało tak jak ma wygladac. Sam niedawno zacząłem ćwiczyc i rozpisałem diete a co za tym idzie zrozumiałem pare rzeczy. Bo [...]

Ja mam do baksia to, ze obraza innych. To forum i dzial doping chyba po to, zeby ludzie sie dowiedzieli czegos a nie byli wysmiewani ze swojej nie wiedzy, a jak ktos nie chce brac, to wchodzi do dzialu odzywki, suplementy, zdrowie itp...

Nie rob tego!!!! Ja sie rozciagalem tym sposobem i teraz nie moge chodzic!!! p.s tak mozesz je wykonywac. Jak ci sie nie chce czytac to niech ci sie zachce.

No jak mało ma wspólnego do treningu w domowych warunkach ? Przecież to w domu się przebierasz i w domu możesz mieć lub nie mieć motywacji do ćwiczeń. Nie pojedziesz przecież na siłownie wtedy nie zrezygnujesz bo ci się nie chce...

to jak Ci sie nie chce rozpisywac swojego planu treningowego to uwazaj ze komuś bedzie tutaj sie chcialo rozkminać jak on mniej wiecej wyglada i Ci cos doradzic

Rozumiem, że masz na myśli zmianę zestawu witamin jednego producenta, na innego? Pozdrawiam Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

[...] mg PABA..............................15 mg Bioflawonoidy...................12,5 mg Betaina.........................12,5 mg L-cysteina........................25 mg Żeń-Szeń..........................25 mg W aptece koło mnie 38,85 zł / 60 tabl. uffffff... Pozdrawiam Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

jestem sklonny cos obnizyc z tych 450 zl.co do innych wypowiedzi wolałbym sprzedac wrzystko jako calosc nie chce mi sie bawic w pojedyncze sprzedaw.. ale jak sie nie zglosi chetny to bede sprzedawal w czesciach .

Cos mi sie nie chce wierzyc ze zrobiles 30 kilo skoro nie wiesz jak rozbudowac grubosc najszerszych grzbietu. Ale to inna sprawa. A wiek wcale nie swiadczy o tym ze ktos nie ma wiedzy.Ale tego pewnie nie opisali w tych gazetkach nie??

[...] o w 2 hantle po 5 kg w 2 hantle po 7kg w dwie hantle po 10kg w 2 hantle po 13kg no i w jedną 20 kgową niestety drążka nie mogę mieć w domu (ojciec) mam go natomiast na dworze no ale trochę mi się nie chce jak jest zimno wychodzić i ćwiczyć na dworze, a zbytnio pieniędzy nie mam na jakiś sprzęcior więc muszę się zadowolić chociaż tymi hantlami.

A nie możesz zrobić normalnego planu na ten brzuch? -4s ćwiczenia na dolne brzucha -3s na skośne brzucha -4s na mięśnie górne brzucha To już imho jest plan maks na brzuch, jak się go chce skatować. :)

przeciez mi sie nie chce, podasz to sprawdzę, jak nie to... obniżyłbym węgle do ok 300g

[...] . Ja ze swej strony daje ci do poczytania bo nikt tu nie będzie się pocił . MIT 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Wystarczy spojrzeć na podwieszone ( ale się nie chce ) czytać http://www.sfd.pl/SIXPACK_%2CAerobiczna_6_WEIDERA%2C_ABS_II%2C_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html TEMAT DO ZAMKNIĘCIA ( jak dla mnie )

Wiek : 18 Co do tego czy dla mnie czy nie to już ja podejmuje ryzyko chodzi mi tylko o jakieś nakierowania co i jak... Bo nie chce tego zmarnowac... 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72kg 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:ok. 105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] w F1 ewidentnie nie radzi sobie grosjean i nalezy oczekiwac ze robert bedzie mial innego kolege w teamie no i rzecz najwazniejsza ten wyscig (choc z sympatii kibicowalem Rubinho) pokazal ze na mistrza zasluzył Jenson , perfekcyjna jazda i awans o tyle pozycji , a jak sie mistrza chce zdobyć to jednak pasowałoby wykorzystać pole position...

Wejdź na igłe, jak Ci sie nie chce jeść to nie urośniesz, tyle w temacie. Zmieniony przez - anarchissta w dniu 2015-11-22 12:29:30

[...] innych siedzących na tym forum?? wątpie... więc nie pisz że nie masz czasu, tylko poprostu napisz że Ci sie nie chce... ja radze zrobić teraz redukcje, a dopiero potem mase jak już będziesz miał pewne doświatczenie z dietą i mniej więcej przyzwyczaisz sie do trzymania jej, bo robienie teraz masy mogło by sie skończyć niepotrzebnym otłuszczeniem. [...]

Albo nie... tutaj Ci dam taki prosty wzor jak wyliczyc to ,jesli ja to umiem zrobic to watpie zeby kto inny mial problem Chyba ze sie nie chce... http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne-przyblizenie-t95962.html A tak wogole to NO PAIN ! NO GAIN ! Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-01-24 13:39:58